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엄지의 제왕 312회 다시보기 방 송 정 보 : MBN / 화 오후 11시에 방송 ☞ 엄지의 제왕 312회 ☜ 나잇살 팽팽하게 빼고~ 10년 젊게 사는 법! 2019 새해 건강하게 살려면? 나잇살부터 빼자! 몸속 깊숙이 숨은 나잇살이 내 건강을 위협한다?! 처지고 물렁한 3대 나잇살 타파하는 중년 맞춤 운동법부터 나잇살 한방에 날리는 특급 식재료까지~ 엄지의 제왕에서 확인하세요!.... 엄지의 제왕 주요등장인물