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알토란 202회 다시보기 방 송 제 목 : 알토란 202회 방 송 정 보 : MBN 일요일 예능 방 송 시 간 : 일 오후 11시에 방송 ☞ 알토란 202회 다시보기☜ 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ ‘단풍’처럼 다채로운 알토란 표 가을 밥상! 임성근의 , 김하진의 스페셜 셰프의 3가지 코너로 더 새로워진 알토란 표 ‘가을 밥상’의 정체? 맛과 영양 가득한 제철 요리의 진수! 임성근 조리기능장의 임성근의 , 두 번째 주인공! 가을 ‘시래기’ 요리의 끝판왕! 군내 0%! ‘시래기’ 향긋하고 부드럽게 삶는 법부터 쫄깃한 ‘등갈비’ 육즙 제대로 살리는 비법까지! 입에서 살살 녹는 의 모든 것! 매일 먹어도 매일 맛있다! 김하진 요리연구가의 두 번째 시간! ‘조림 반찬’ 한국을 대표하는 조림 반찬 두고두고 ..