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엄지의 제왕 237회
엄지의 제왕 237회, 다시보기, 내 몸속 시한폭탄, 뱃살이 병이다!
방 송 제 목 : 엄지의 제왕 237회
방 송 정 보 : MBN 예능
방 송 시 간 : 화요일 오후 11시에 방송
7월 24일 화요일 엄지의 제왕 237회 방송정보입니다.
☞ 엄지의 제왕 237회 다시보기☜
엄지의 제왕 237회 예고편 - 내 몸속 시한폭탄, 뱃살이 병이다! 2017년 7월 25일 화요일 밤 11시 / 엄지의 제왕 237회 <내 몸속 시한폭탄, 뱃살이 병이다!>
흘러가는 세월과 함께 찾아오는 불청객, 뱃살! 단순하게 외관상의 문제로만 생각하면 큰코다친다! 뱃살은 병이다! 늘어나는 뱃살을 무시하고, 방심하는 순간! 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 만성질환을 물론 생명까지 앗아간다! 뱃살 제거는 선택이 아닌 필수! 꼭 치료해야 할 질병이다! 커지는 뱃살이 머리부터 발끝까지 위협! 질병을 부르는 뱃살 도미노를 막아라! 몸속 시한폭탄 뱃살과의 전쟁 선포! 엄지의 제왕 뱃살 완전정복 프로젝트의 정체는?!
뱃살 빼기 첫 번째 단계! 운동과 활동은 구분해서 하라! 집안 일로는 살을 뺄 수 없다! 정해진 근육을 움직이는 운동이 중요하다!
뱃살 빼기 두 번째 단계! 뱃살 잡으려면 6초 맥박수를 올려라! 맥박수를 올리기 위한 핵심! 심장을 뛰게 하라! 순식간에 뱃살 빼주는 3분 운동법 大 공개! 뱃살 타파 3분 순환 운동법 ‘□□ □□’만 있으면 뱃살 쪽 빠진다?! 모든 운동의 핵심은 단계별 강도!
뱃살 빼기 세 번째 단계! 뱃살! 여성이 더 많은 이유가 있었다?! 뱃살 잡는 골든타임, OOO를 잡아라! 뱃살 주머니 줄이는 운동의 정체는?! 뱃살 주머니를 닫아줄 ‘△△△’까지!
2017년 7월 25일 화요일 밤 11시 <내 몸속 시한폭탄, 뱃살이 병이다!>가 방송된다!!!!