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알토란 193회 다시보기 방 송 제 목 : 알토란 193회 방 송 정 보 : MBN 일요일 예능 방 송 시 간 : 일 오후 11시에 방송 ☞ 알토란 193회 다시보기☜ 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 유난히 더웠던 2018년 여름의 끝자락, 무더위 속 행방불명된 ‘입맛’을 되찾자! 건강하게 즐기는 밥도둑 반찬의 모든 것! 믿고 보는 알토란의 마스코트! 임성근 조리기능장의 한국인 누구나 좋아하는 대표 국민 채소, ‘깻잎’으로 만드는 밥도둑 반찬의 모든 것! 10일은 족히 걸려야 삭혔던 를 단 ‘1시간’ 만에 삭히는 초 간단 비법부터~ 양념장 황금 비율까지 大공개! 주부들의 영원한 고민 해결사! 김하진 요리연구가의 ‘나물 반찬은 어렵다(?)’는 편견은 이제 끝! 제철 맞아 더~ 향긋한 ‘비름나물’을 활용..